Berangkat pagi, bertemu kemacetan, lalu pulang sore dengan kondisi jalan yang tak jauh berbeda. Bagi sebagian pekerja di kota besar, situasi ini sudah menjadi...
Menjaga tubuh tetap sehat ternyata tidak selalu harus dimulai dengan olahraga berat atau menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran. Kebiasaan sederhana seperti berjalan kaki...
Saat matahari sedang terik, segelas es teh manis dengan es batu yang memenuhi gelas memang sulit ditolak. Apalagi setelah berjalan di luar ruangan atau...